ドライアイとは？
最近では、慢性的な目の疲れから肩こり、頭痛の症状を抱える人が増加しています。
目が重い、疲れやすい、目がコロコロする等・・・それはドライアイかもしれません。
ドライアイは、涙の量が足りないことで目の表面が肌荒れのような状態になっていることを指しますが、要因として涙の分泌量が少ないタイプと涙の蒸発が増えてしまうタイプに分けられます。
近年では特に涙の蒸発が増えてドライアイになってしまう人が増加しています。
涙の蒸発を引き起こしやすい生活環境
- エアコンなどによる空気の乾燥
- テレビゲーム
- スマートフォンなどの携帯電話
- 長時間のパソコン作業
- コンタクトレンズの使用
- 過度な目のまわりの化粧
ドライアイの症状
以下の項目のうち5個以上にあてはまる場合は、ドライアイの可能性を疑ってみましょう。
- 目が疲れやすい
- 目が重い
- 目が乾いた感じがする
- めやにがでる
- 目がゴロゴロする
- 目に不快感がある
- 目が痛い
- 涙がでる
- ものがかすんで見える
- 目がかゆい
- 光をみるとまぶしい
- 目が充血する
ドライアイの治療について
ドライアイの治療や予防には、その原因により対策が異なりますが、まずはその原因となっている環境を見直すことが最善の方法となります。
点眼の他、UV眼鏡などの使用も乾燥から目を守ることに効果がありますので、ドライアイからくる目の不調でお悩みの方は一度ご相談ください。